un regime, une nouvelle silhouette

Bonjour Je pars, je reviens, ne savant plus quoi écrire. LOL, je continue de mincir sisi je pèse 79,9 c'est pas énorme je sais mais pour moi ça y est j'y suis arrivée à faire la part des choses. Je me suis la taille 38 pour mon anniversaire, voir même...

Bonjour Poids du jour 81,7 kilos OUF ça repart de plus belle. Je continue à faire des repas façon weight d'équilibrer au mieux mes menus et de les variés surtout, d'éviter la monotonie des plats. Sinon côté sport waou je cours je cours je fais de la zumba...

Bonjour à toutes J'essaie du mieux que je peux de réussir à mincir, le corps en ce moment c'est pas trop ça, rétention d'eau, les repas festifs, même si j'ai perdu je suis à 82,3 KILOS. Je continue à faire du sport, mais l'alimentation je remarque qu'il...

Bonjour Poids du jour 85,8 kg par rapport à la dernière fois soit 2KILOS DE perdus. Comme on le dit il n'y a pas de fumée sans feu, donc organisation des menus et comptage des points et sport et sport Mot d'ordre : je continue dans cette lancée, MOTI...

Bonjour à toutes Aujourd'hui à la pesée 86,2 KG. même si je fais des efforts : reprendre du moins chaque jour une activité sportive, je cours beaucoup réequilibrer mon alimentation, je pense que je fais de la rétention d'eau, donc j'essaie de ne pas m'alarmer,...

Bonjour à toutes Voila je reprends ce qui a toujours fonctionné pour moi, d'équilibrer le plus possible mes repas, en organisant mes menus au jour le jour, tout en complétant par de l'exercice physique. Bonne journée POIDS DU JOUR 85,9 kG Menus du jour...

Bonjour Je souhaite à tous une bonne et heureuse année 2014. Comme beaucoup j'essaie via ce blog de reprendre, les bonnes habitudes : avec de bonnes résolutions Avoir une alimentation équilibrée, via des repas équilibrés Faire une activité physique, Changer...

Bonjour Quand je relis mon blog, je me dis heureusement il n'y a pas été supprimé : mon parcours a été jalonné par plusieurs évenements. Le plus important je suis encore là, et mon poids a été fluctuant. je pèse 82,4 kg . Et wai un divorce, décés, et...

Bonsoir Eh bien côté balance 79.6 eh oui, je reprends comme je l'ai dit le sport et la bonne alimentation, hier de sortie au lieu de me jeter sur le fast food du coin je me suis pris une petite salade des entrées chaude et 1 bol de riz chinois. De toute...

Yes we can.. Tout d'abord, je remercie à toutes les personnes qui m'ont pris le temps de me lire et de poster un commentaire, sur le blog. Je reviens, eh oui bcp d'évenements ont bousculé mon quotidien ces derniers mois, qui ne m'ont pas permis de terminer...